FOOTING AU BOIS DE LA GITE
Pour sortir des sentiers battus et pour de temps en temps rompre avec la monotonie des circuits du Bois de Boulogne, c'est le Bois de la Gite vers Wavrin qui a été le cadre d'une petite séance de footing de récupération. Le circuit et le cadre sont agréables et c'est sous le soleil que l'entrainement a eu lieu. Arnaud Maes et Thierry Vandevooghel, athlète qui signera début septembre à l'U.S.Marquette étaient présents. Pour les amateurs d'entrainements en pleine nature : à conseiller vivement !

Arnaud Maes & Thierry Vandevooghel au Bois de la GiteThierry Vandevooghel futur athlète de l'USMarquette



L'USMARQUETTE A MAROILLES : SUITE ET FIN ...
C'est sous un beau soleil mais avec beaucoup de vent que s'est déroulée l'édition 2002 des 20 KM de Maroille. Pour nos athlètes de l'USMarquette, tout s'est très bien déroulé, puisque Pierre-Marie Hery et Carole Florange bouclent leur course en 1 H 33. En ce qui concerne Sandra Demol qui a tout récemment pris sa licence à Marquette, elle termine ce 20 KM en 1 H 28 ce qui constitue une excellente performance. Il est à noter que Thierry Deleporte actuellement blessé au mollet a préféré ne pas être sur la ligne de départ. Bravo à tous !

Sandra DemolCarole et Pierre Marie pour une arrivée main dans la main !



MAROILLES, NOUS VOILA !
Ce 1er mai, en cette fête du Muguet et du Travail, 2 athlètes de l'USMarquette vont participer au 20 Km de Maroilles. Le temps ne sera évidemment pas de la partie, mais ce grand rendez-vous annuel ne devrait pas décevoir nos marquettois. Cette année, Thierry Deleporte et Carole Florange seront sur la ligne de départ. Ce sera l'occasion pour Carole de faire quelques petits réglages pour le Marathon de St-Amand qui se déroulera le 20 mai. Bon courage à nos deux concurrants !

Therry Deleporte se régalera à Maroilles !Pour Carole Florange : Objectif 1er le Marathon de St-Amand


DES 1500 M AU BOIS DE BOULOGNE !
Mardi soir, c'est une séance d'entrainement soutenue qu'ont effectués nos athlètes de Marquette. Après une 1/2 heure d'endurance, c'est sous une vingtaine de degrés qu'ils ont enchainés une série de 3 X 1500 M. Chacun a pu apprécier la qualité du travail effectué surtout sous cette tempêrature quasi "estivale". Au programme, de la joie et de l'humour comme vous pourrez le constater sur les photos ci-après.

le Coaching de Didier !Séance relaxation pour Carole Florange !Berthold Muanza et son sourir de vainqueur

D'autre photos sont à votre disposition en cliquant ICI


BARBECUE ET SOIREE DELIRE !
Quoi de plus sympathique qu'une petite soirée barbecue entre sportifs marquettois ? en effet, ce samedi le club avait décidé de se réunir chez une amie à Carole Florange pour feter l'anniversaire de Bernadette Delannoy. On oubliera pas de si tôt cette soirée délire ! farandoles, sketches avec en prime le striptease du coatch ! sans compter sur Jeff alias Jean-François Gons au commande du barbecue qui concocta a tout ce beau monde de succulentes brochettes et saucisse grillées. Une inoubliable soirée dans une ambiance volcanique !

Jeff aux commandes du barbecue !... çà pique la sauce américaine !!... la chenille ... la chenille !!

D'autre photos sont à votre disposition en cliquant ICI


COUP DUR !
Hier dimanche, Thierry Guichard nouvel entraineur de Didier Idziak s'est blessé alors qu'il participait à un trail. Il souffre d'une luxation de l'épaule gauche et a dû être hospitalisé. Sa blessure n'est pas trop grâve mais devrait néanmois le tenir écarté des compêtitions sportives pendant 6 semaines. Il continue bien sûr sa prise en charge sportive de Didier Idziak et devrait être présent le 21 juin pour soutenir son "poulain". Bon courage Thierry !


LA PREPARATION MENTALE DU 100 KM
Afin de bien se préparer mentalement au grand rendez vous du Championnat du Monde 2002 du 100 Km, DIDIER IDZIAK s'est entouré de DELPHINE THOMAS licencié au club E.S.ARQUES mais également psychologue de profession. Bien que le physique et l'entrainement quotidien priment pour obtenir de bons résultats, DIDIER ne néglige pas toute la préparation mentale que sont les séances de relaxation et de sophrologie. Il a donc fait appel à cette athlète féminine.

Didier Idziak et sa préparatrice mentale Delphine Thomas


OBJECTIF : EQUIPE DE FRANCE DU 100 KM !
A partir du 16 avril 2002, c'est THIERRY GUICHARD qui deviend l'entraineur officiel de DIDIER IDZIAK sur la distance mythique de 100 KM. L'objectif premier étant le grand rendez vous des championnats du monde des 100 KM qui se déroulera à Torhout (Belgique) le 21 juin 2002. L'objectif de Didier sera de battre le record régional de l'épreuve qui est de 6 H 55' 56" afin d'essayer d'atteindre à cours terme l'équipe de France de 100 Km. Didier a toutes les chances de son côté puisqu'il faut préciser que THIERRY GUICHARD a été Vice Champion du Monde 99 sur 100 KM avec un record personnel à 6 H 26. Affaire à suivre ...

... Objectif : moins de 6 H 55' 56 !


MONS-VALENCIENNES SOUS LA PLUIE
Avec les conditions météo qu'ont rencontrés nos athlètes marquettois, c'est un véritable exploit qu'ont réalisés DIDIER IDZIAK et PASCAL MOURICE sur le parcours des 42 Km qui les a mené à Valenciennes. Didier termine 2ème de la course derrière Mario Mauro (2 H 31' 30") et termine l'épreuve en 2 H 35' 40". Quand à Pascal, il boucle son Marathon en 3 H 00' 48" et termine à la 10ème place. BRAVO à vous messieurs !


DIDIER IDZIAK AU MARATHON DE MONS-VALENCIENNES
DIDIER IDZIAK au meilleur de sa forme participe dimanche, au Marathon de Mons-Valenciennes avec pour objectif de le gagner. Il sera accompagné de Francis Duboquet à vélo. Au vu des derniers entrainements et courses, Didier se sent en super forme. Croisons les doigts !
JEAN-FRANCOIS GONS suivra son beau-frère Laurent Masi de l'A.C.Wambrechies.
PASCAL MOURICE va quand à lui participer à ce Marathon avec pour objectif d'accrocher un Podium. Affaire à suivre !

Mons-Valenciennes : c'est dans la poche !!Pascal Mourice


ENTRAINEMENT AU BOIS DE BOULOGNE
Chaque entrainement du club améne son lot de surprise ! Ce mercredi en fin d'après-midi, l'entrainement hebdomadaire des athlètes de l'U.S.Marquette au bois de boulogne à Lille s'est soldé par une rencontre avec l'A.C.Wambrechie. En effet, la séance prévue était de 1 H 15 en endurance mais après concertation, une série d'accélération de 30" a été entamé, suivant ainsi le rythme de deux des licenciés de l'A.C.Wambrechies. Super ambiance pour un entrainement néamoins sérieux ! Quelques clichés qui rappeleront de bons souvenirs.

Carole Florange en pleine séance de relaxation !... séance de fou rire !Top délire l'entrainement au bois !


L'U.S.MARQUETTE EN TERRE PARISIENNE !
Cà y est ! c'est fait ! Nos 3 athlètes marquettois l'ont fait ! FRANCIS DUBOQUET a couru le Marathon de Paris en 2 H 35'01". Ses sensations furent bonnes et pour un 1er Marathon de Paris, on peut dire que le "PARIS" fut réussi ! Bravo à lui pour sa prestation sportive. MICHEL JOSIEN et NICOLE KELNEER terminent leur marathon respectivement en 4 H 15 et 4 H 25. Le Nord et surtout Marquette furent à l'honneur sur le pavé Parisien.

Le retour de notre héros et sa famille de Paris : 2H35'01 !!